Spiel und Sport

Sport treiben kann unsere Gesundheit fördern. Spielen ist gut für das seelische Gleichgewicht. Sport und Spiel findet meistens mit anderen Menschen zusammen statt. Das schafft soziale Nähe und verhindert Einsamkeit. Hier werden Spiele und Sportarten beschrieben, die Spaß machen und auch in höherem Alter guttun.